Vitaminas vitales para la prevención de la enfermedad de Alzheimer y la demencia – Parte 2

Vamos colina

Se ha demostrado que la colina tiene resultados tremendos con el inicio temprano de la enfermedad de Alzheimer y la demencia, sin que se hayan reportado efectos secundarios con la dosis recomendada. En los siguientes párrafos podrá encontrar todo lo que necesita saber …

La colina (considerada parte del complejo vitamínico B) es el ingrediente activo de la lecitina y se descubrió por primera vez en 1862, pero solo en los últimos 20 años se le ha prestado una atención seria y su papel en la salud realmente. estudió.

Este trabajo en curso ha demostrado que el cuerpo lo utiliza para fabricar y mantener membranas celulares sanas y promover la fabricación de un neurotransmisor específico (químico cerebral) que se utiliza en el almacenamiento de memoria. Este neurotransmisor es la acetilcolina y en numerosos estudios se ha relacionado la disminución de la cantidad de este químico (como ya sabrá) en la enfermedad de Alzheimer. Se cree que este déficit se debe a una disminución de una enzima que convierte la colina en la dieta en acetilcolina en el cerebro y, por lo tanto, parece la solución ideal …

Un estudio que comparó el tratamiento de pacientes con Alzheimer con colina con un grupo de placebo (que no recibió colina) mostró que después de 6 meses el grupo de control mejoró, mientras que el grupo de placebo empeoró cuando se probó su cognición. Sin embargo, solo hay un inconveniente con el uso de la colina.

Otro estudio publicado en Métodos y hallazgos en farmacología experimental y clínica detectó una mejoría significativa en el rendimiento mental después de solo un mes de tratamiento con CDP-colina (lo cual es excelente) pero Sólo en sujetos con Alzheimer de inicio temprano.

Como con todos los suplementos que pretende comenzar, vale la pena consultar con usted G.P. o un profesional de la salud antes de que usted lo haga para pedirles su consejo sobre la dosis, pero en estudios con dosis de colina de 1000 mg y 400 mg tres veces al día se usaron sin problemas. Recomendaría una dosis diaria de hasta 850 mg, que se ha demostrado que es bien tolerada, pero que también es necesaria para prevenir daños a los órganos en muchas personas.